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カテゴリ:旅( 3 )

懲りずにまた

またまたブログをサボってました。
通院記録も書いてないで何をしていたかと言うと、体調管理に勤しんでおりました。

なぜかと言うとこの10連休に旅行に行っていたからです。
しかも海外。
去年散々な目に遭ったのに、です。
いや、だからかもしれません。
もう一生海外旅行には出られないのではないかという強迫観念から脱したくて旅に出たのかもしれません。

例のごとく旅行に行く1カ月前あたりからいつも以上に神経質な生活を送ってました。
風邪をひかないように、体調を崩さないように、睡眠を取って身体を休めるように、なるべく予定を入れないように、レベル10の片頭痛が出ないように、
とこれまた強迫観念のように毎日を過ごしていました。
それと同時に最低限の体力はつけようと去年の夏同様、仕事帰りに二駅分歩いてみたり、会社のフロア(12階)まで階段で上がってみたりしました。
◯◯しなければ、ということが多すぎて最後の方はそれが逆にストレスとなり片頭痛が出る始末。
しかも何度確認しても旅行と生理がバッチリ合ってる。
最近の傾向から言って必ず生理中に1日は寝込むほどの片頭痛が出ています。
トリプタノールを飲むようになって寝込む日数は減ったけど確実に片頭痛は出てしまいます。
確実に片頭痛出るじゃん。

なんて間の悪いことでしょう。
旅行中1日は寝て過ごすことになるのかあ。
ひどくならないといいな。
荷物チェックで薬が没収されたらどうしよう。

過ぎてしまった今、こうして振り返るとなんてネガティヴな思考なんだろうと呆れてしまいます。
行く前は最悪なパターンを想像して眠れなくなったりしましたが、結果、無事に行くことができて無事に楽しんで無事に帰ってきました。

日本の真夏のように高温多湿で暑かったですがこんな素敵な風景を見ることができて満足です。
懲りずにまた_e0381062_18304511.jpg

しかも来るはずだった生理が旅行中には来ず、帰国した次の日に来ました。
(もちろん片頭痛が出て1日寝ておりましたが)

これで少し自信を取り戻せたかな。
またいつかどこかに行きたいな。


by merhaba-aya | 2019-05-15 18:27 | | Comments(0)

具合悪い旅行ふたたび

絶賛負のスパイラルに陥っている今日この頃ですが、最大の要因は先日行ったちょっと遠出の旅行のせいなんです。

今回行くのは海外。
数年ぶりの海外です。
前回の海外旅行であまりの暑さにやられたのか帰国日に体調を崩して散々な旅行となりました。
個人旅行だったので予定も詰めずゆったりとした旅だったにも関わらず、帰国日に体調不良となってしまったことにひどく落ち込みました。
その後それがトラウマとなり、海外に行きたい気持ちはあるけどまた具合悪くなったら…という恐怖心が拭えずBSで海外旅行番組を観ては気を紛らわしてました。

今年はいよいよそのトラウマを克服するべく一大決心をして海外へ行くことに。
旅行に行くにあたって自分なりに努力しました。
基礎体力をつけるべく会社の帰りに二駅分歩いてみたり、12階にあるオフィスまでエレベーターを使わず階段で上がってみたり、風邪にも人一倍気をつけて神経質なまでに手洗いうがいをし、毎年食欲が落ちるこの時期に頑張ってごはんを食べ、体調を整えました。

努力の甲斐あって無事に出発できました。
もちろん今回も予定も詰めずゆったりとした個人旅行です。
着いた次の日まで良かったんです。
がしかし。
その次の日、朝起きると体が異様に重い。ダルい。
体温計はないけど確実に発熱。
多分38℃はあったかと思います。
喉が痛いわけでも咳が出るわけでもなく、風邪ではなさそう。もしかしてSLEのせい??
前回のトラウマが蘇ってきました。
ああ、また帰国日に帰れなかったらどうしよう。
現地で入院になったらどうしよう。
不安で不安で涙が出てきました。
とりあえずフラフラしながら薬局に体温計と水を買いに行き、持参したロキソニンと粉末のポカリで帰国日までしのぎました。
で、無事に?帰国。

完全にトラウマ克服失敗です。
トラウマにさらにトラウマを上乗せしてしまいました。

どんなに準備万端で行っても私は体調を崩してしまうのか。
もう海外旅行には行けないのか。
深く深く沈んでしまいました。

最近はようやく少し落ち着いてきて、とは言っても会社の人から夏休みのお土産をもらうとそれだけで落ち込んでしまいますが。。

私にはソファに横たわりながらBSの旅番組を観るのが合ってるのかなあ。

写真は今回行った旅行中に撮った唯一の観光らしい写真です。
具合悪い旅行ふたたび_e0381062_08504368.gif


by merhaba-aya | 2018-09-26 18:50 | | Comments(0)

具合悪い旅行

ゴールデンウィーク前半は楽しみにしていた旅行。

その3日前、例の偏頭痛が発生。
会社を2日休み、金曜日なんとか出社するも顔色悪いですよ、と会う人会う人に言われる。

前日にキャンセルするか迷った挙句、去年のようにキャンセル料ばかり払いたくない!と思い強行突破。

しかし行ってみたものの体調不良は変わらない。

無理して行くもんじゃないなあと反省。
ホテルで寝ております。

写真は昨日頑張って行った美術館からの風景。

by merhaba-aya | 2018-04-29 13:31 | | Comments(0)

全身性エリテマトーデス+抗リン皮質抗体症候群を患っているごくごく普通の30代女性のごくごく普通の日常を


by aya