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ずっと引いています

風邪です。

旅行から帰ってきて、気温差なのか気が緩んだのか、なんだかずっと治りません。
喉が痛い
咳に移行
鼻水追加
なぜか一旦お腹がやられる
また咳と鼻水

と言った感じです。
会社で話し始めると咳が止まらなくなるので無言を貫いてます。

タイムフリーで星野源さんのラジオを聴いていたら風邪を引いたと彼も言っていたのでなんとなく安心しました。
良かった、私だけじゃなかった。

風邪って流行中じゃないのに1人だけ引いてるとすごい罪悪感に苛まれるのですが誰か1人でも同じ症状の人がいると安心します。

早く治らないかな。


# by merhaba-aya | 2019-05-20 18:25 | 雑記 | Comments(0)

膠原病内科の通院日

4月まで遡りますが膠原病内科の通院記録です。

以前は1カ月に1回の通院だったのが最近はさりげなく2カ月に1回にしてもらっています。
主治医が良いって言うもんだから。

今回はゴールデンウィーク前ということもあって午前中に近所の皮膚科と片頭痛外来、午後から膠原病内科と病院デイのため1日有給を取りました。
ちなみに片頭痛外来と膠原病内科がある病院は電車で20分くらい。
せっかくなので平日ランチでも楽しもうかと思っていたのに以外と片頭痛外来が混んでて行きたかったお店に行けず…。
病院についてるローソンで味気ないランチとなってしまいました。
でも昔は病院にローソンなんてなくていかにも病院の売店って感じのものしかなかったので、この病院も変わったものだなあしみじみ思いました。
(昔はめちゃくちゃ汚かったけど新しい病棟が立ってほんと綺麗になったんですよ!)

さてさて、本日の検査結果。
相変わらず横ばい。
良いことです。悪化していなければ。
主治医にゴールデンウィークは海外旅行に行くと一応報告しました。
10連休かあ、いいなあ。
病院は連休中もやってるんだよ。
羨ましいなあ。
と主治医の嘆きに何とコメントしたら良いか分からないまま診察終了。
くれぐれも無理はしないように、とのお言葉を頂きました。。。

○本日の血液検査結果(カッコ内は基準値)  
・ヘモグロビン(11.5-15.0):10.4
・尿蛋白:-
・CRP(0.30以下):0.02
・CH50(30-50):<14.0
・C3(65-135):45.9
・C4(13-35):3.7
・抗DNA抗体(6以下):8
・ループスアンチコアグラント(1.3未満):2.49
・Dダイマー(1未満):1.1
・カルジオリピン抗体(3.5以下):>125

○お薬
・プレドニン錠(7mg)
・タクロリムス錠(3mg)
・バイアスピリン錠
・タケキャブ錠
・ムコスタ錠
・エディロールカプセル
・ボノテオ錠


# by merhaba-aya | 2019-05-17 23:32 | 通院 | Comments(0)

懲りずにまた

またまたブログをサボってました。
通院記録も書いてないで何をしていたかと言うと、体調管理に勤しんでおりました。

なぜかと言うとこの10連休に旅行に行っていたからです。
しかも海外。
去年散々な目に遭ったのに、です。
いや、だからかもしれません。
もう一生海外旅行には出られないのではないかという強迫観念から脱したくて旅に出たのかもしれません。

例のごとく旅行に行く1カ月前あたりからいつも以上に神経質な生活を送ってました。
風邪をひかないように、体調を崩さないように、睡眠を取って身体を休めるように、なるべく予定を入れないように、レベル10の片頭痛が出ないように、
とこれまた強迫観念のように毎日を過ごしていました。
それと同時に最低限の体力はつけようと去年の夏同様、仕事帰りに二駅分歩いてみたり、会社のフロア(12階)まで階段で上がってみたりしました。
◯◯しなければ、ということが多すぎて最後の方はそれが逆にストレスとなり片頭痛が出る始末。
しかも何度確認しても旅行と生理がバッチリ合ってる。
最近の傾向から言って必ず生理中に1日は寝込むほどの片頭痛が出ています。
トリプタノールを飲むようになって寝込む日数は減ったけど確実に片頭痛は出てしまいます。
確実に片頭痛出るじゃん。

なんて間の悪いことでしょう。
旅行中1日は寝て過ごすことになるのかあ。
ひどくならないといいな。
荷物チェックで薬が没収されたらどうしよう。

過ぎてしまった今、こうして振り返るとなんてネガティヴな思考なんだろうと呆れてしまいます。
行く前は最悪なパターンを想像して眠れなくなったりしましたが、結果、無事に行くことができて無事に楽しんで無事に帰ってきました。

日本の真夏のように高温多湿で暑かったですがこんな素敵な風景を見ることができて満足です。
懲りずにまた_e0381062_18304511.jpg

しかも来るはずだった生理が旅行中には来ず、帰国した次の日に来ました。
(もちろん片頭痛が出て1日寝ておりましたが)

これで少し自信を取り戻せたかな。
またいつかどこかに行きたいな。


# by merhaba-aya | 2019-05-15 18:27 | | Comments(0)

丁寧ではない暮らし

自堕落な生活をしています。
マニキュアはちょっと剥げてるし、冬物のダウンコートはまだクリーニングに出してないし、ネットバンキングはパスワードを3回間違えてロックがかかったままだし、撮り溜めた映画は溜まっていく一方だし、土日はひたすら寝ちゃうし、とにかく自堕落です。

ひとつずつ、ゆっくりとこなしていきたいのですがなんかやる気がおきない。
困ったものです。


# by merhaba-aya | 2019-04-22 18:01 | 雑記 | Comments(0)

心がざわつく新年度

新年度が始まりました。
そして同時に生理がきました。
ついでに片頭痛もきました。

順を追って説明すると、
土曜日に生理がきて
日曜日にレベル10の片頭痛がきて
月曜日に新年度が始まりました。

やはり生理と片頭痛には因果関係がありそうです。
日曜日は朝起きてこれはヤバい頭痛だと思い、例によって枕元の水とロキソニンを飲んで一日中寝ておりました。
以前と違うのはそれが長引かないこと。
いつもなら薬を飲んでも3日ほど痛みが治まらず起き上がることもできずに寝込んでいましたが、月曜日には完全復活とはならなくともどうにか出社できました。
トリプタノールのおかげでしょうか。
できたら片頭痛が起こらないようになってほしいんですけどね。

そして、新年度。
私の部署にも可愛い新人の子が入ってきました。
今週は電車内もフレッシュマンだらけ。
なんだか眩しいです。
これからどんどん仕事を覚えて目一杯悩んで社会の荒波に揉まれて成長していくんだなと思ったら何とも言えない気持ちになりました。

私は社会人1年目で体調を崩して以来、正社員という形ではなく派遣社員として働いています。
それから15年が経ち、今ではすっかり今の働き方が定着しました。
30歳くらいまでは正社員としてバリバリ働く友達や会社の人に対して敗北感があり、自分は何で同じように働くことができないのか、自分の努力や能力が足りないせいだと自分を責めていました。
最近になってようやく自分の病気との折り合いがついてきて、私はこういう働き方が合ってる、働ける環境と身体があることは幸せだ、と思えるようになりました。

と、折り合いがついたつもりでいたけど新年度になるとやはり少し心がざわつきます。
特に今年は友達が出世したというニュースを聞いたので嬉しい半面複雑な気持ちもあります。
明日はお祝いと称して美味しいごはんを食べにいく予定です。

心がざわつく新年度_e0381062_22220231.jpg


# by merhaba-aya | 2019-04-05 22:20 | 雑記 | Comments(0)

全身性エリテマトーデス+抗リン皮質抗体症候群を患っているごくごく普通の30代女性のごくごく普通の日常を


by aya